Bonjour à toutes et à tous ! En aromathérapie, créer des synergies précises et efficaces est essentiel pour profiter pleinement des bienfaits des huiles essentielles. Aujourd’hui, je vous simplifie la vie avec un guide de dosage clair pour vos préparations de 5 ml. Cette quantité, équivalente à une cuillère à café d’huile végétale, est idéale pour éviter le gaspillage et préserver la qualité de vos huiles, surtout les plus précieuses.
❧ Pourquoi se limiter à 5 ml ?
Préparer de petites quantités présente plusieurs avantages :
🪻 Utilisation optimale sans risque de dégradation
🪻 Économie d’huiles essentielles précieuses
🪻 Possibilité de varier facilement les mélanges
🪻 Approche écologique en évitant le gaspillage
❧ Les dosages prêts à l’emploi
🌿 De 1 à 10 %
🪻 1 % = 0,05 ml = 1 goutte
🪻 2 % = 0,1 ml = 3 gouttes
🪻 3 % = 0,15 ml = 4 gouttes
🪻 4 % = 0,2 ml = 6 gouttes
🪻 5 % = 0,25 ml = 7 gouttes
🪻 6 % = 0,3 ml = 9 gouttes
🪻 7 % = 0,35 ml = 10 gouttes
🪻 8 % = 0,4 ml = 12 gouttes
🪻 9 % = 0,45 ml = 13 gouttes
🪻 10 % = 0,5 ml = 15 gouttes
🌿 De 11 à 20 %
🪻 11 % = 0,55 ml = 16 gouttes
🪻 12 % = 0.6 ml = 18 gouttes
🪻 13 % = 0,65 ml = 19 gouttes
🪻 14 % = 0,7 ml = 21 gouttes
🪻 15 % = 0,75 ml = 22 gouttes
🪻 16 % = 0,8 ml = 24 gouttes
🪻 17 % = 0,85 ml = 25 gouttes
🪻 18 % = 0,9 ml = 27 gouttes
🪻 19 % = 0,95 ml = 28 gouttes
🪻 20 % = 1 ml = 30 gouttes
🌿 De 21 à 30 %
🪻 21 % = 1,05 ml = 31 gouttes
🪻 22 % = 1,1 ml = 33 gouttes
🪻 23 % = 1,15 ml = 34 gouttes
🪻 24 % = 1,2 ml = 36 gouttes
🪻 25 % = 1,25 ml = 37 gouttes
🪻 26 % = 1,3 ml = 39 gouttes
🪻 27 % = 1,35 ml = 40 gouttes
🪻 28 % = 1,4 ml = 42 gouttes
🪻 29 % = 1,45 ml = 43 gouttes
🪻 30 % = 1,5 ml = 45 gouttes
🌿 De 31 à 40 %
🪻 31 % = 1,55 ml = 46 gouttes
🪻 32 % = 1,6 ml = 48 gouttes
🪻 33 % = 1,65 ml = 49 gouttes
🪻 34 % = 1,7 ml = 51 gouttes
🪻 35 % = 1,75 ml = 52 gouttes
🪻 36 % = 1,8 ml = 54 gouttes
🪻 37 % = 1,85 ml = 55 gouttes
🪻 38 % = 1,9 ml = 57 gouttes
🪻 39 % = 1,95 ml = 58 gouttes
🪻 40 % = 2 ml = 60 gouttes
🌿 De 41 à 50 %
🪻 41 % = 2,05 ml = 61 gouttes
🪻 42 % = 2,1 ml = 63 gouttes
🪻 43 % = 2,15 ml = 64 gouttes
🪻 44 % = 2,2 ml = 66 gouttes
🪻 45 % = 2,25 ml = 67 gouttes
🪻 46 % = 2,3 ml = 69 gouttes
🪻 47 % = 2,35 ml = 70 gouttes
🪻 48 % = 2,4 ml = 72 gouttes
🪻 49 % = 2,45 ml = 73 gouttes
🪻 50 % = 2,5 ml = 75 gouttes
❧ Comment utiliser ce guide de dosage
Pour tirer le meilleur parti de ce guide, voici quelques conseils pratiques :
🪻 Choisissez le bon pourcentage : Le pourcentage idéal dépend de l’huile essentielle utilisée et de l’usage prévu. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à lire mon article sur les taux de dilution.
🪻 Utilisez les bons outils : Un compte-gouttes précis ou une pipette graduée vous aidera à mesurer avec exactitude.
🪻 Notez vos synergies : Gardez une trace de vos synergies réussies pour pouvoir les reproduire facilement.
🪻 Adaptez selon les besoins : N’hésitez pas à ajuster les dosages en fonction de votre sensibilité et de l’effet recherché.
❧ Conclusion
Créer des synergies en petites quantités vous permet d’expérimenter, d’affiner vos synergies et de profiter pleinement des bienfaits de l’aromathérapie tout en évitant le gaspillage. Ce guide de dosage pour 5 ml vous offre une base solide pour débuter ou perfectionner votre pratique.
Comment utilisez-vous les huiles essentielles dans vos préparations ? Avez-vous des astuces ou des questions sur le dosage ? Partageons ensemble pour enrichir notre pratique de l’aromathérapie.
À très bientôt pour de nouvelles découvertes aromatiques !
Audrey
